B12 Vitamini; Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. Normal kırmızı kan hücresi oluşumuna katkıda bulunur. Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. B12 vitaminin hücre bölünmesinde görevi vardır.