Demir; Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. Kırmızı kan hücrelerinin ve hemoglobinin normal oluşumuna katkıda bulunur. Vücutta normal oksijen taşınımına katkıda bulunur. Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Yorgunluğun ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Hücre bölünmesinde görevi vardır.
C vitamini; Kan damarlarının normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. Kemiklerin, kıkırdağın , diş etlerinin cildin ve dişlerin normal fonksiyonu için gerekli olan normal kolajen oluşumuna katkıda bulunur. Normal enerji oluşum metabolizmasına katkıda bulunur. Bağışıklık sisteminin normal fonksiyonuna katkıda bulunur. Yorgunluk ve bitkinliğin azalmasına katkıda bulunur. Demir emilimini arttırır.
